Bé mấy tháng ăn được yến sào và liều lượng dùng bao nhiêu là tốt?

bé mấy tháng ăn được yến sào

Yến sào có nhiều rất nhiều công dụng, chứa thành phần dinh dưỡng cao rất tốt để bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên đối với các bạn có con dưới 12 tháng tuổi các bạn nên lưu ý đến việc bé mấy tháng ăn được yến sào ? Cùng Health Nest tìm hiểu rõ bé mấy tháng ăn được yến sào trước khi chọn mua yến cho con nhỏ nhé !

Bé mấy tháng ăn được yến sào?

Trả lời cho thắc mắc bé mấy tháng ăn được yến chưng, các chuyên gia về yến sào đã đưa ra lời khuyên rằng đối với trẻ dưới 7 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn nên là nguồn thức ăn chính do hệ tiêu hóa của bé khi này còn rất yếu ớt. Nếu muốn bổ sung yến sào vào bữa ăn cho bé, các bậc phụ huynh chỉ nên áp dụng khi bé đã đủ 7 tháng tuổi (lúc bé bắt đầu ăn dặm).

Dưới đây sẽ là bí quyết cho bé dùng yến sào theo lời khuyên từ các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng:

  • Bé từ 7 tháng – 3 tuổi: Vẫn nên cho bé dùng sữa mẹ là nguồn thức ăn chính, nếu bé bị thiếu cân, suy dinh dưỡng hoặc chậm phát triển thì từ 7 tháng tuổi, có thể cho bé dùng khoảng 0.5-1gr yến sào cho mỗi lần ăn và nên ăn cách ngày. Yến sào sẽ giúp bé ngủ ngon, phòng ngừa các bệnh thường gặp.
  • Trẻ từ 3 – 10 tuổi: Độ tuổi phát triển nhanh nhất của trẻ và là giai đoạn trẻ muốn tìm hiểu mọi thứ ở thế giới xung quanh, do đó bổ sung yến sào sẽ giúp tăng cường dinh dưỡng và năng lượng, kích thích phát triển trí não và ngăn ngừa các tác hại từ môi trường. Bạn có thể cho bé ăn 1-2 gr yến mỗi lần, một tuần ăn 3 lần.
  • Trẻ từ 10 tuổi trở lên: Trẻ từ 10 tuổi trở lên có thể ăn yến với liều lượng 5gr cho một lần ăn và có thể ăn hàng ngày hoặc cách ngày giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ, đặc biệt là vào mùa thi.

Liều lượng sử dụng yến sào cho bé như thế nào là hợp lý?

Việc cho trẻ ăn yến sào theo “quán tính”, không tuân thủ liều lượng, thời gian dùng yến chắc chắn sẽ làm giảm công dụng của yến sào cho bé rất nhiều. Trẻ nhỏ có nhu cầu riêng về dinh dưỡng có trong tổ yến, do đó ba mẹ nên nắm rõ liều lượng dùng yến đúng tiêu chuẩn, an toàn và phù hợp với độ tuổi của các con.

  • Bé sơ sinh – dưới 1 tuổi: Không nên sử dụng yến sào vì hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, dùng không tốt.
  • Trẻ em từ 1 tuổi – 3 tuổi: Đây là giai đoạn bé ăn dặm và làm quen với đồ ăn, có thể cho bé ăn yến để cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon ngủ ngoan. Liều lượng khuyên dùng: 0,5 gr yến/ngày, sau đó tăng dần liều lượng tầm 1 – 1.5 gram/1 ngày tùy vào thể trạng lúc bấy giờ của trẻ. Giai đoạn này với sản phẩm yến sào nguyên chất, phụ huynh có thể cho tẻ ăn cách ngày.
  • Trẻ em từ 4 – 10 tuổi: Việc dùng yến sào cho bé đều đặn là cần thiết, tác dụng của yến sào đối với trẻ nhỏ ở giai đoạn này thể hiện rõ qua việc giúp trẻ nạp thêm nhiều năng lượng hữu ích, tăng cường sức đề kháng, phòng chống bệnh tật, giúp trí não phát triển để vượt qua những đợt thi cử căng thẳng. Ở giai đoạn này, ba mẹ có thể cho trẻ ăn hằng ngày, từ 1 – 2 gram yến cho mỗi lần dùng.

Yến sào cho bé dùng vào thời điểm nào, thời gian bao lâu?

Thời điểm hoàn hảo nhất để bé hấp thu hết các dinh dưỡng có trong tổ yến là vào lúc sáng sớm ngay khi bé ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi bé đi ngủ, tinh chất trong yến sào được hấp thu tốt nhất vào lúc bụng đói và đây được xem là hai thời điểm mà bé có thể hấp thu dinh dưỡng tốt nhất trong ngày.

Lưu ý không cho bé dùng yến ngay trước bữa chính vì sẽ làm trẻ bị biếng ăn, không hấp thu được các dưỡng chất khác có trong thức ăn.

Để nguồn dưỡng chất quý giá trong tổ yến đem lại lợi ích cho trẻ nhỏ, bố mẹ nên cho con ăn đều đặn mỗi ngày theo liều lượng gợi ý bên trên, đặc biệt không cách quãng quá lâu và không ăn quá nhiều trong 1 ngày. Nếu có điều kiện bạn có thể cho bé dùng yến trong thời gian lâu dài, đảm bảo thể chất và trí tuệ con yêu được phát triển tối ưu nhất. Hoặc tối thiểu cho con dùng 2 – 3 tuần để thấy rõ tác dụng của yến sào đối với trẻ nhỏ.

bé mấy tháng ăn được yến sào

Bé mấy tháng ăn được yến sào và vì sao nên cho trẻ em dùng yến sào?

Trước khi đến với thông tin bé mấy tháng ăn được yến chưng, bạn hãy cùng Thượng Yến điểm qua những lợi ích tuyệt vời mà yến sào có thể mang lại cho trẻ nhỏ: Theo các nghiên cứu khoa học, thành phần của yến sào chứa hơn 30 nguyên tố vi lượng và protein, acid amin, khoáng chất cần thiết, giúp kích thích sự phát triển của trẻ, tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, giúp trẻ ăn khỏe, ngủ ngon hơn. Đặc biệt yến sào cũng rất tốt đối với trẻ bị suy dinh dưỡng, chán ăn, hay mắc bệnh vặt.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia: “Lý do lớn nhất để các bậc phụ huynh đưa yến sào vào khẩu phần ăn của con trẻ chính là đây là một trong số cực kỳ ít ỏi các loại thực phẩm có thể bổ sung gần như đầy đủ các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần, trong đó có cả 9 loại acid amin mà cơ thể không thể tự tổng hợp được”.

Yến sào với sự phát triển thể chất của trẻ

Với trẻ em, đặc biệt là các bé bị thiếu cân hay suy dinh dưỡng thì việc bồi bổ cơ thể là hoàn toàn cần thiết. Và yến sào sẽ là một lựa chọn thông minh bởi các acid amin có trong thành phần của tổ yến có tác dụng thúc đẩy sự hấp thu dinh dưỡng trong thức ăn, đồng thời, các nguyên tố vi lượng cũng giúp bổ sung cho sự thiếu hụt dinh dưỡng thường gặp ở trẻ (đạc biệt là canxi và sắt), tạo một nền tảng vững chắc giúp nâng cao thể chất và sức khỏe cho thiên thần nhí của bạn.

Theo TS. BS. Vương Thị Ngọc Lan – Giảng viên Bộ môn Phụ sản, Đại học Y dược TP.HCM, việc sử dụng đều đặn và hợp lý yến sào cho trẻ nhỏ sẽ giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp trẻ phát triển toàn diện, nâng cao sức đề kháng và hạn chế tối đa những căn bệnh thường gặp.

Yến sào với sự phát triển trí não của trẻ

Theo các nhà khoa học, 16 thành phần acid amin cùng các nguyên tố vi lượng như Mn, Cu, Br, Zn… có trong yến sào chính là nguồn dinh dưỡng toàn diện giúp bồi bổ và tăng khả năng ghi nhớ ở trẻ em. Không nhưng thế, yến sào lại còn chứa axit neuraminic – một loại vi chất hiếm có tác dụng kích thích trí thông minh và khả năng nhận thức của con trẻ.

Tổ yến giúp giải độc tố trong cơ thể

Có một sự thật được rất ít người biết đến chính là yến sào ngoài công dụng bồi bổ cơ thể, phòng chống bệnh tật còn có khả năng giúp cơ thể thanh lọc và loại bỏ độc tố. Với thực trạng môi trường ngày một ô nhiễm, tình hình thực phẩm bẩn tràn lan như hiện nay, phát hiện này đã mở ra một giải pháp hoàn hảo để chăm sóc sức khỏe không chỉ cho bé yêu mà còn cho cả gia đình bạn, giúp tăng khả năng bảo vệ của cơ thể khỏi các chất độc hại từ thức ăn và môi trường.

Những lưu ý khi dùng yến sào đối với trẻ nhỏ

Cách chế biến yến sào thế nào để phát huy công dụng tốt nhất đối với trẻ em

Nên chọn mua dùng loại yến sào có nguồn gốc 100% tự nhiên, không chất phụ gia, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng tốt nhất. Cách chế biến dễ ăn nhất là chưng yến sào với đường phèn, hấp yến sào và cho vào chén súp thịt gà sẽ rất tốt cho sức khoẻ trẻ em.

Thời điểm cho trẻ ăn yến sào lúc nào là tốt nhất ?

Yến sào sẽ được cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất là ăn khi đang đói. Bạn nên cho bé ăn vào lúc sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ từ 30-45 phút để các dưỡng chất có trong tổ yến được hấp thu dễ dàng.

Không nên lạm dụng dùng tổ yến quá nhiều

Không nên lạm dụng và bổ sung yến sào quá thường xuyên hoặc dùng yến để thay thế các bữa ăn hàng ngày của trẻ. Nên dùng yến một cách linh hoạt, khoa học và cân bằng với các dưỡng chất cần thiết khác có trong các bữa ăn hàng ngày như thịt, trứng, cá, sữa và rau hoa quả tươi,…

 

Các bài viết liên quan:

Hướng dẫn : tổ yến để được bao lâu và bảo quản đúng cách

Hướng dẫn: Tổ yến dùng cho đối tượng nào và liều lượng dùng ra sao?

Tìm hiểu huyết yến sào có tác dụng và được hình thành từ gì?

 

HEALTH NEST

Website: https://healthnest.vn/

Email: healthnest.vn@gmail.com

Địa chỉ: 30/3A Ngô Thời Nhiệm Phường Võ Thị Sáu Quận 3 HCM

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *